Pa reče Tavelika: "Kaj si rekla mama, kam da greš?"
Ojej,..kaj sem rekla,...kam da grem? :)) (glej objavo pred tem)
Poznate, ste že sližali za Tai Chi? Po skoraj treh mesecih vadbe, sedaj že malo bolj dojemam za kaj gre in je vedno bolj fajn. Po uri in pol vadbe se človek res dobro počuti. Tai chi je ene vrste kitajska telovadba, počasen ples, ki izhaja v bistvu iz osnov borilnih veščin, čeprav gre vse na zelo počasi, kot ene vrste počasen a zelo nežen posnetek borilne veščine. Kitajci to telovadbo na veliko prakticirajo v svojih parkih. Pravijo, da se s tovrstno vadbo masirajo vse pomembne energijske čakre v človeku in dobro vplivajo na telo in duha. Ni pa tako zelo enostavno kot mogoče zgleda, sploh ne. Na začetku smo dajali pozornost le drži, osnovnim položajem rok, ramen, držo glave,.. Sedaj znamo že nekaj tako imenovanih slik, ki jim lahko rečemo tudi koreografije. Trenutno znamo le do prve minute petminutnega posnetka vseh 24 form, ki naj bi jih enkrat kmalu vsaj v osnovi vse znali.
Ni komentarjev:
Objavite komentar